Coucou ☕️🇫🇷🥐 I'm Amélie Laurent and this is a 💎 subscriber-only edition 💎 of my newsletter. Go beyond beginner with me – colloquial french awaits!
On va parler français et s'éclater ensemble! C'est parti! 🎉
Hoping this monastery break can help me find my centre again. Why is it so hard to stay sane these days?
Lost my Zen during rush hour meditation. My "inner peace" got stuck between metro lines 6 and 12. Found it later at a café, hiding in a pain au chocolat. Let's explore the French art of staying sane in a chaotic world.
J'ai perdu mon Zen pendant la méditation à l'heure de pointe. Ma "paix intérieure" s'est coincée entre les lignes 6 et 12 du métro. Je l'ai retrouvée plus tard dans un café, cachée dans un pain au chocolat. Explorons l'art français de garder sa santé mentale dans un monde chaotique.
Gros Bisous
A 🫶🏻
Dialogue d'hier 💭
New is great, review is even better! Quickly review the last dialogue to double your learning (and see your progress). 👂🏻 Want to review with your ears? Listen here 🎧
Eliott: T'as vu les derniers rapports sur la consommation d'énergie mondiale? C'est la loose totale ✪. Le charbon continue d'augmenter dans certains pays, c'est vraiment inquiétant.
Manon: Oui, et le pétrole reste dominant dans le secteur des transports. Mais j'ai lu que plusieurs pays européens investissent massivement dans les énergies renouvelables. Du coup, ça pourrait changer la donne ✪ dans les années à venir.
Eliott: Je ne suis pas aussi optimiste. Notre dépendance aux énergies nuisibles est tellement ancrée dans notre économie. Et puis, regarde ce qui s'est passé avec les panneaux solaires du nouveau quartier - c'est en rade ✪ depuis des semaines.
Manon: C'est vrai que la transition n'est pas simple, mais les avancées technologiques sont une vraie aubaine ✪. Les batteries sont de plus en plus performantes, et le coût des énergies propres ne cesse de baisser.
Eliott: Peut-être, mais j'ai peur que ça ne suffise pas. Si on continuait sur notre trajectoire actuelle, on dépasserait largement les objectifs climatiques.
Manon: Je comprends tes inquiétudes, mais regarde la Chine - ils sont devenus leaders dans la production d'énergie solaire. Du coup, ça prouve que le changement est possible à grande échelle.
Eliott: On pourrait aussi parler de la fusion nucléaire. Les récentes avancées sont prometteuses, même si ça reste expérimental.
Manon: Exactement! Et n'oublie pas que les comportements changent aussi. Les gens sont de plus en plus conscients ✪ de leur consommation d'énergie. Je pense qu'on va vers un mix énergétique plus diversifié et plus propre.
Eliott: J'espère que t’as raison. En tout cas, il faudrait accélérer les investissements dans la recherche et le développement des nouvelles technologies énergétiques.
*✪ My Notes, Exercises and everything else for this one are here.
Bien-être et santé mentale 🧘♀️ 🧠 ✨
Dialogue Audio 🎧
Slower Audio 🐢
Dialogue du Jour
Gabin: Je suis complètement débordé ✪ ces derniers temps. Le boulot me stresse énormément, et j'ai l'impression que je perds le contrôle. En toute franchise ✪, je ne sais plus comment gérer tout ça.
Camille: T'es pas le seul, tu sais. Mais tu psychotes ✪ peut-être un peu trop. Il faut apprendre à lâcher prise ✪ parfois. Du coup, qu'est-ce que tu fais pour te détendre?
Gabin: Je suis navré ✪, mais je trouve ça difficile de "lâcher prise" comme tu dis. J'ai essayé la méditation, mais je n'arrive pas à calmer mon esprit. Les pensées négatives reviennent toujours.
Camille: Écoute, si tu continues comme ça, tu vas craquer ✪. Tu devrais peut-être consulter un professionnel. Ce serait une bonne première étape, non?
Gabin: Tu penses que je suis taré ✪ ou quoi? Je ne suis pas fou, j'ai juste besoin de retrouver mon équilibre.
Camille: Pas du tout! La thérapie n'est pas réservée aux "fous". En fait, j’y suis allée moi-même l'année dernière quand j'ai vécu une période difficile. Ça m'a vraiment aidée à voir les choses différemment.
Gabin: C'est vrai que t'as l'air d'avoir trouvé un certain équilibre. Comment tu fais pour rester si zen ✪ face aux défis quotidiens?
Camille: Je pratique la pleine conscience, je fais du sport régulièrement, et surtout, j'ai appris à dire non quand c'est nécessaire. Le plus important, c'est d'être bienveillant envers soi-même. Du coup, commence par des petits changements, et tu verras que ça fera une grande différence.
Gabin: T'as peut-être raison. Je vais y réfléchir sérieusement. Après tout, la santé mentale est aussi importante que la santé physique.
♡ 𝕃𝕚𝕜𝕖 𝕓𝕖𝕝𝕠𝕨 👇
✪ Notes
en toute franchise ✨🧩 = pour être honnête = to be honest. The question is when are French people not? So it’s kind of superfluous?
psychoter ✨=
